- Bom dia minhas amigas.
- Vou já dizer que não perdi nada de peso,continuo com 60 quilos.
- Mas nem tudo é mau ,ontem nem tive muita fome,passei a tarde nas compras ,bolas as mulheres são umas desgraçadas,eu passo a explicar,carregamos com as compras ,depois carregamos com o lixo,no final ainda somos acusadas de ser viciadas em gastar dinheiro,que maneira linda de nos agradecer,não é?
- Hoje vou com o meu Pai a uma médica de coração,é que o meu Pai parece que acusou qualquer coisa no coração,e quero uma segunda opinião,não acham?
- Fui á escola do filhote ver as notas ,graças a Deus não teve negativas.
- Não que as notas tenham sido famosas,mas o puto esforçou-se um bocadinho,bem que podia se esforçar mais,ele prometeu que iria trabalhar um pouco mais,mas promessas levas o vento,bom mas vamos acreditar.
- Só mais uma pergunta ,eu ontem não consegui estar no MSN,alguem sabe porque,é que eu não consegui entrar lá,lol.
- Agora vou trabalhar que estou em cima da hora,desejo a todas um maravilhoso fim de semana,beijokas.
- Olá pequenas.
- Hoje acordei um pouco baralhada com umas cenas que se passaram ,mas nada que não esteja já resolvido, mas fiquei muito abalada,pelos acontecimentos que se passaram não pude visitar os vossos blogs,por isso peço desculpa,hoje irei por a escrita em dia ,prometo.
- Mas mudando de assunto,pelo menos o dia de ontem ,por incrível que pareça não tive tanta fome.
- Eu vou contar,na minha alimentação eu não incluía ,batatas,feijões,grão,arroz nem massa,porque tinha e tenho medo de engordar,mas estive no MSN com a Buxi,onde ela explicou a função do grão e do feijão ,das massas e do arroz,vai dai comi quatro colheres de sopa de grão,ó maravilha das maravilhas ,fome foi coisa que não tive toda a santa tarde,mas por volta das 5 horas comi ,para não estar muitas horas sem comer.
- Não sei se a balança acompanha o meu entusiasmo,mas eu fiquei muito bem.
- Bom pessoal vou trabalhar que já está na hora ,beijokas.
- Bom dia meninas.
- Ontem á noite estive a falar com a Buxi ,ela é uma menina 5*****,vou seguir alguns conselhos que ela me deu.
- Ontem estive toda a tarde a passar a ferro,mas porque é que não inventam roupa descartável,lol.
- Bom pelos vistos a primavera teima em não querer nada connosco,mas agora as tardes já são maiores.
- Bom mais um dia em que não tenho tema de conversa,já repararam,isto deve-se ao facto de acordar hoje com o período ,estou uma lástima,sem tema ,sem vontade para trabalhar e só com uma certeza ,quero ir novamente para a cama,lol.
- Mas tenho que me por fina ,levantar a cabeça e por um sorriso de orelha a orelha .
- Bom meninas vou trabalhar ,virei mais tarde ,beijokas.
Etiquetas: Sem tema de conversa
- Bom dia pequenas.
- Hoje não tenho tema de conversa,somente falar na primavera que teima em não aparecer.
- Ando controlada com a minha alimentação ,isso já é muito bom.
- Muitas meninas já tinham falado que o controle na dieta está na cabeça ,e elas tem razão,nós primeiro temos que ter a mente sã para levar por diante a nossa dieta.
- É uma dura batalha que travei com a minha cabeça,mas eu acho que estou a conseguir vencer,parece fácil mas não é,para quem está sempre a pensar em comida .
- O meu corpo é uma cobaia,é só experiências mas desta vez eu estou a conseguir vencer.
- É claro que sem a vossa preciosa ajuda nada era possível,eu teria perdido alguns quilos,na certa,e depois fartava-me e iria engordar o dobro ,como sempre aconteceu.
- Eu não consigo passar um dia sem vos visitar,por vezes lendo as vossas experiências mesmo sem comentar,outras vezes comentando,e foi assim que me ajudaram mesmo longe são uma ajuda muito preciosa,obrigada a todas vós por me terem apoiado e por me estenderem a mão sempre que precisei ,e por me ouvirem sempre que precisei.
- Para quem não tinha nada para dizer ,mas isto é a pura verdade e eu estou muito grata a todas as minhas amigas virtuais.
- Agora vou trabalhar,virei mais tarde cuscar os vossos blogs,beijokas.
Etiquetas: Amizade
Amigas este fim de semana esteve um tempo óptimo para uma caminhada ao ar livre.- Ai fomos nós á serra ,desta vez levei a maquina comigo e aqui estão as fotos.
- Aquela pequena que está a estragar a paisagem sou eu.
- Este fim de semana ,principalmente no Domingo portei-me tão bem ,que eu estou muito mas muito orgulhosa de mim.
- Eu acho que os comprimidos de velariana,e os de ginkgo já estão a fazer efeito,ainda bem.
- O meu filhote ontem apanhou um grilo,o meu sacrifício já começou ,sim que ele por vezes apanha sete grilos,agora imaginem aquela bicharada toda a cantar durante a noite,lol.
- Bom desejo a todas uma óptima semana de trabalho,ou de férias se for esse o caso ,voltarei mais tarde,agora ao trabalho que se faz tarde .
- Beijokas
Etiquetas: Caminhada pela serra
- Amigas o fim de semana está á porta.
- Ontem comecei a tomar os comprimidos de ginkgo ,até á data ainda não notei muita coisa ,mas a senhora da ervanária avisou-me logo que seria melhor comprar injecções bebíveis ,mas como eram mais caras e não sabia se ira obter resultados ,fiquei-me com os comprimidos.
- Ontem aprendi que quando acabamos de comer temos que nos manter activos,pelo menos de 15 a 30 minutos ,para não criar barriga,nem pneu no cuzito.
- Eu até fazia isso ,mas agora tenho mais uma razão para continuar .
- Tenho uma prima em segundo grau,que no ano passado emagreceu ,não sei bem ao certo mas perto de 40 e tais quilos,ela estava linda ,eu já a não via desde Agosto,quando a vi nem queria acreditar ela está outra vez gorda,ó meu Deus eu tenho tanto medo de engordar outra vez.
- Falei com a tia dela que é minha prima ,e ela também estava um pouco triste ,com a situação.
- Ela lá me foi dizendo que a sobrinha pura e simplesmente deixou de comer,disse que passava o dia com um iogurte liquido ,agora começou novamente a comer e deu no que deu.
- Desta triste situação só podemos tirar uma conclusão ,não adianta essas dietas malucas,porque ninguém consegue aguentar esse tipo de alimentação por muito tempo,quando começam novamente a comer engordamos horrores.
- Isto dá para reflectir meninas,agora vou trabalhar ,desejo um óptimo fim de semana a todas,e não vamos querer resultados muito depressa,vamos apostar na nossa reeducaçaõ alimentar,que devagar vamos chegar ao longe.
- Beijokas
- Olá pequenas.
- Meninas ontem logo pela manha ,começei o dia mal.
- Levantei-me cedinho liguei o portátil ,fiz a minha higiene diária ,actualizei o meu blog,fui por a mesa para os meus meninos tomarem o pequeno-almoço quando acordassem,sim porque eu vou buscar pão fresquinho para o filhote,porque ele adora,o maridão come cereais,quando voltei para ver se estava tudo bem com o meu blog ,não conseguia visualizar o meu blog,o que seca .
- Mais tarde o meu filhote para o lanche pediu um chá ,e eu fui fazer o dito chá ,então não é que conforme o deito para a chávena ,quando me viro só oiço um estrondo ,e vejo a chávena partida ao meio e o chá espalhado pela mesa,ó meu Deus .
- Respirei fundo apanhei os cacos limpei a mesa e claro está o chão e por incrível que pareça não entrei em stress,isto tudo graças á valeriana.
- Mudando de assunto que rico inicio de primavera,eu senti tanto frio,durante o dia.
- É ,que nós já tínhamos arrumado as roupas mais pesadas mas parece que temos que as por outras vez a uso ,ora bolas.
- Pequenas vou trabalhar virei mais tarde,beijokas.
- Olá pequenas.
- Hoje entra a primavera,no calendário porque com o frio que está mais parece a entrada do inverno.
- Ontem estive na minha aula de viola,não tenho treinado nada,isto com portátil novo o que é que se esperava?
- Andei -me a informar sobre o ginkgo biloba ,pelo que sei só nos faz bem ,e parece que não engorda,estou tentada a comprar ,logo se vê.
- Eu ando a beber quase dois litros de agua ou chá por dia ,como vêm ando bem hidratadinha e calminha,é o que se quer,ainda não consegui foi encontrar chá verde sem cafeína,mas como vivo no fim do mundo as coisas chegam mais tarde,lol.
- Quanto á minha alimentação vou fazendo tudo para estar sempre a melhorar,desde que ando mais calma ,acho que me consigo controlar mais ,e não querer obter resultados rápidos,é claro que devo tudo isto as minhas amigas virtuais,vocês são a minha segunda família,eu adoro-vos.
- Pequenas vou trabalhar ,voltarei mais tarde,beijokas.
Etiquetas: Primavera
- Olá amigas .
- Ontem foi dia do Pai,eu pela manha dei um beijão muito grande ao meu Pai ,a prenda dei-lha mais tarde,mas para mim dia do Pai é todos os dias.
- O meu filhote deu uma prenda muito boa ao meu maridão,deu-lhe um elevado a português,e um satisfaz mais a geografia,e eu comprei-lhe para ele lhe oferecer um perfume Dolce Gabana,mas fiquei muito feliz com as notas dos testes.
- Ontem passei a tarde nas compras,as montras das lojas já tem roupa muito linda,quando aquecer mais o tempo irei comprar algumas peças que adorei.
- A minha alimentação vai andando ,eu tenho que ter pensamentos positivos ,e não quer resultados rápidos por isso o que é preciso é ter esperança e força nesta minha batalha.
- Agora vou trabalhar que já é muito tarde,mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.
- Olá meninas.
- Espero que tenham se divertido no fim de semana ,que esteve um tempo maravilhoso.
- No domingo de tarde fui fazer uma caminhada á serra ,fiquei com pena porque a maquina ficou em casa ,mas para a próxima vai andar de mão dada comigo.
- Andei por trilhos onde só devem passar rebanhos ,gostei imenso ,mas á noite estava um pouco cansada,mas feliz.
- Na sexta -feira fui arranjar o cabelo,fiz madeixas de duas cores ,estive toda a tarde na cabeleireira,mas quando sai de lá já nem era a mesma,nós temos que nos por bonitas,se não gostarmos de nós quem quem gostara,não é meninas?
- Eu acho que não ando tão stressada,noto principalmente na minha dieta ,o facto de não ter alterado o peso,noutras alturas ficava pi ursa ,ficava danada ,agora penso assim calma esta semana irá ser melhor vais ver tu vais conseguir.
- Nós não podemos querer resultados rápidos,e esta reeducação alimentar temos que a ter para toda a vida ,por isso fé em DEUS e pé no acelerador.
- Bom pequenas vou trabalhar ,virei mais tarde cuscar os vossos blogs,beijokas.
Etiquetas: Caminhada pela serra
- Olá pequenas,o fim de semana chegou.
- Mais uma semana de dieta que passou,e o meu peso continua na mesma como a lesma.
- Mas ontem já consegui equilibrar mais esta minha fome,graças a Deus e a algumas dicas ,claro está.
- Por muito que me custe eu tenho que admitir que a fruta me abre o apetite.
- Isso deve ter algo a ver com o índice glicémico,já li isto algures mas não sei onde.
- Hoje acordei um pouco mais bem disposta ,mas os sonhos continuam,o meu maridão está sempre a dizer para sonhar com os números do euro milhões,mas esses não querem nada comigo,bolas.
- Pequenas vou trabalhar ,mais tarde voltarei para por a escrita em dia ,já que tenho a fama de estar uma viciada na net ,tenho que ter o proveito,não acham?
- BEIJOKAS.
Etiquetas: Fim de Semana
Olá minhas amigas.
- Hoje pus as fotos do meu portátil,lembrei-me que a maquina digital trazia um cartão com a memoria mais pequena por isso é que comprei outro cartão fui procura-lo e pimba cá está o pequeno no seu momento de gloria.
- Aquele wallpaper acho que é assim que se escreve foi o filhote que escolheu.
- Então gostaram ?É um LG eu adoro,pelo menos é meu e só meu e demais ninguém,não achas Tia Gio?
- Meninas ontem tive uma fome louca ,eu não posso comer muita fruta ,acho que me desencadeia a fome.
- Sabem como resolvi a situação ,por volta das 18.00horas comi quatro colheres de farelo de aveia com agua a ferver,aquilo parecia uma papa tipo nestum mas o sabor nada parecido,mas consegui acalmar esta maldita fome,raios partam isto.
- Esta noite para ajudar á festa ,fartei-me de sonhar ,com o meu maridão.
- Ele estava na guerra ,e por ironia do destino eu era a cozinheira do regimento ,só via batatas e carne á minha,só espero que este sonho não interfira no meu dia.
- Bom agora vou para outro regimento ,volto mais tarde.
- Beijokas.
Etiquetas: Portátil
- Olá amigas
- Queria tirar uma foto ao meu portátil,por incrível que pareça tenho 400fotos dentro da maquina,eu queria descare galas para o meu portátil,mas como não sei fazer as coisas em condições,mais vale não mexer,porque tenho fotos de pelo menos 2anos,e eu sou uma sentimentalista.
- Quanto á minha tese da agua parece que está a dar resultado,pelo menos não tenho tanta fome.
- Alguma de vocês conhece um champô para o cabelo ficar um pouco com mais volume ,é que o meu está uma lástima ,anda muito liso e eu não tinha assim o cabelo era com bastante volume ,isto é efeito da dieta,não se pode querer tudo não é?
- Estive tentada a comprar uns comprimidos que a Miss Slim disse ,mas esqueci-me do nome da caixa.
- Hoje não dormi muito bem ainda estou com sono ,vou beber o meu chá verde para ver se espevito,ainda não encontrei chá verde que a Miss Slim referiu ,mas ando sempre a cuscar,quando for de férias vou ver se encontro .
- Agora malta vou trabalhar ,que vontade é coisa que não tenho,mas se a vontade vier sento-me e espero que passe,lol,hoje estou mesmo a cair para a cama.
- Vá lá agora é de vez,virei mais tarde,beijokas.
- Na semana passada a minha MÃE foi fazer um exame aos intestinos,como é do vosso conhecimento,ela tinha que beber três litros de agua .
- De dez em dez minutos ,tinha que beber um golo de agua,eu apercebi-me que eu bebia agua ou chá de maneira errada,porque eu enchia um copo e vai de deitar a baixo,mas estava errada,é que a minha MÃE tem um apetite enorme e é muito elegante,e ela estava com medo do exame devido a ter restrições na alimentação,por espanto dela não teve fome quase nenhuma.
- Então eu cheguei a uma conclusão,tenho que beber agua ou chá ou aquilo que eu preparo,mas um golo de cada vez,assim vou -me manter hidratada,e como vou estar sempre a beber irei estar mais saciada.
- Espero que esta minha tese esteja correcta,com tantas experiências o meu corpo é uma cobaia autentica,lol.
- Por incrível que pareça,eu estou sempre a querer saber mais a respeito de dietas ,em dicas para perder o apetite,etc.
- E é graças a vocês que estou mais informada a respeito da alimentação ,em não fazer essas dietas malucas ,que nos prejudicam bastante.
- Bom agora chega de teoria vou por esta tese a funcionar,depois conto ,ok?
Etiquetas: A tese da agua
Olá meninas
- Como tinha prometido estas são as fotos da festa que se realizou este fim de semana .
- Tirei mais fotos mais o maridão diz que não tenho o direito de por fotos com pessoas no meu blog,diz que estou a invadir a privacidade ,então pus estas.
- Esta festa chama-se os PASSOS ,ela relata a paixão de cristo,eu gosto muito desta festa ,embora triste,e é bastante emotiva.
- É o encontro da MÃE de JESUS,e SÃO JOÃO,que percorrem as ruas ,e á em determinadas casas umas fachadas que nós chamamos PASSO,onde são arranjados para esta festa.
Eu pus cá uma foto da fachada que fica perto da minha casa ,que foram os meus PAIS que arranjaram,e os outros vizinhos,com toalhas bordadas e imagens nossas,e dos vizinhos.
Fazem uma procissão na sexta em que as pessoas dizem que vão fugir com JESUS,mas vamos por JESUS ao calvário,no sabado fazem a procissão e vão busca-lo ,e por fim no domingo fazem então a procissão com todas as imagens e os respectivos sermões do encontro,da crucificação,etc.
Mas durante a semana andaram a REGAR OS PASSOS,eu explico vão homens e mulheres que percorrem as ruas a cantar,mas sempre com muito respeito,é claro onde se mete a garotada as coisas não correm tão bem,não é.
Bom já fofoquei bastante ,agora vou trabalhar ,mais tarde virei por a escrita em dia,e amanha ponho a foto do meu portatil como prometi.
BEIJOKAS
Etiquetas: Festa de Nosso Senhor dos Passos
Olá minhas amigas
- Em primeiro quero agradecer a todas as meninas pelas palavras carinhosas que deixaram no meu blog,são umas cridas.
- A minha MÃE graças a DEUS não tem nada ,tiraram-me um peso de cima dos ombros,só foi pena esse peso não influenciar a balança ,que teima em não arredar dali.
- Ontei foi o dia da mulher ,para mim é todos os dias como já tinha dito,mas no fundo teve um sabor especial,foi uma alegria que me fartei de chorar,que confução vai na minha cabeça,mas espero que me percebam,ok.
- A minha alimentação vai andando ,inclui gengibre na agua da alcachofra ,e digo-vos que fico mais saciada quando bebo aquilo.
- Sabem se o gengibre faz mal?Espero que não,agora que estou a conseguir controlar este apetite louco,graças a DEUS e ao gengibre,não há que esquecer.
- Bom desejo a todas as meninas um optimo fim de semana,eu virei mais tarde cuscar os vossos blogs,agora vou trabalhar,xau.
- BEIJOKAS.
Olá minhas amigas
O meu portátil já chegou ,este fim
de semana vou tirar-lhe uma foto ,ainda não tirei porque depois não era capaz de
coloca-la no blog ,por isso espero pelo fim de semana.
Hoje não sei se virei fazer as visitas
,tudo depende do meu estado de espirito ,quando assim estou por vezes só me
apetece isolar,mas tenho que ser forte e pensar positivo,se DEUS quiser a minha
MÃE não vai ter nada .
Não sei se foi de andar a pensar no exame
da minha MÃE ,mas a verdade é que não tive muito apetite ,por isso a minha
alimentação não foi má.
Meninas rezem porque eu tenho um mau
presentimento,tenho momentos que o meu coração fica tão apertado que parece que
se vai desfazer.
Eu só aqui é que consigo desabafar,hoje
estou muito lamechas e não vou ser boa companhia para ninguem.
Tenho que ir trabalhar ,oxalá venha mais
tarde com melhor disposição,beijokas.
Já me esquecia hoje é dia da mulher ,se bem que para mim o dia da mulher é todos os dias ,mas vivam as mulheres.
Vivam as mulheres,beijokas.
Amigas hoje já estou um pouco melhor ,mas estou preocupada a minha MÃE vai fazer o exame aos intestinos amanha ,espero que corra tudo bem,é que ela emagreceu bastante e farta-se de comer,ela nunca foi gorda muito pelo contrário,bastante elegante ,mas agora eu acho-a muito magra .O meu PAI já chegaram os resultados do exame ,afinal não tinha lama ,nem pedra ,foi um polipo,acho que é assim, que se escreve que tinha no canal da visicula,os médicos querem tira-lo e graças a DEUS é benigno ,vamos ver no que vai dar.A minha paparoca vai andando ,ontei comi coelho ao almoço ,mas eu não consigo parar de pensar é que são uns bicinhos tão cridos ,não quero comer mais coelhos.Este fim de semana fazem uma festa que se chama OS PASSOS ,eu depois ponho as fotos das imagens de nosso Senhor na Cruz ,de vários Santos e de nossa Senhora ,a festa é bastante triste mas eu gosto muito dela.Agora vou trabalhar ,virei mais tarde,beijokas.
Minhas amigas ontem estive muito doente,até tive que vir mais cedo para casa,á tarde tomei um raio de um comprimido que só me apetecia vomitar,quase nem me ponha de pé.
Fui perguntar a senhora da farmácia se aquilo era normal ,disse que era um dos efeitos secundários que aquilo fazia,ora bolas não morro do mal morro da cura,lol.
Espero que hoje já aguente o dia.
No domingo mudei o meu mail,então agora é este
este servidor é mais rápido,diz o maridão e eu acho que tem toda a razão.
Por isso meninas vamos anotar sempre que precisem de me contactar por mail já sabem.
A minha alimentação vai andando ,com uma alteração ,acrescentei uma especiaria á minha agua de alcachofra ,que é gengibre,aquilo pica para caraças,quando bebo aquela agua fico muito vermelha e cheia de calor,lol.
Bom vou trabalhar que já é tarde,beijokas.
Amigas este fim de semana para mim nem foi mau de todo.
No sabado fui ver de um portátil ,e o maridão contrariádo ,mas lá o comprou,para azar meu não havia na loja,só chega na terça-feira,mas só sabado é que virá cá para casa ,estou ansiosa.
Já no domingo estive toda a tarde deitada no sofá com dores de cabeça ,eu acho que vem para ai uma constipação,este tempo tambem não se entende ,ora chove ora faz sol,bolas.
Quanto á alimentação anda mais ou menos,eu meti na minha cabeça que quero perder peso e tenho que conseguir.
Quando chegar o meu portátil eu ponho uma foto dele ,ok.
Bom agora vou trabalhar ,farei as visitas mais tarde ,beijokas.
Meninas hoje finalmente é sexta -feira ,o meu peso é 61 kilos,tambem ando com o periodo,bolas.
Ontem não comentei ninguem ,só falei com a MISS SLIM,ela é uma PEQUENA 5*****,eu adoro-vos a todas ,hoje prometo por as visitas em dia.
Esta noite dormi como um anjinho ,está claro graças á MISS SLIM,pelas dicas que me deu ,muito obrigado,já á muito tempo que não dormia tão bem.
Quanto á minha alimentação vai andando ,e com as dicas que a MISS SLIM ontem deu, isto vai-ser compor ,se deus quiser.
Quanto ao portátil eu sei que a CARLOTA e o RUI CATALÃO tem razão ,mas eu passo a explicar,eu tenho um escritório em casa com dois computadores ,ao fim de semana não tenho nenhum livre ,mas durante a semana tenho ,mas o meu filhote alega que não consegue estudar porque eu estou na net,é que ele estuda naquele escritório ,porque é lá que tem tudo para estudar ,então agora já entendem a razão do portátil.
Eu não quero que ele diga que não estuda por minha causa,lol.
Agora vou trabalhar ,mais tarde virei,ok?
Um bom fim de semana para todas,BEIJOKAS.
Meninas mais um desafio começa hoje ,eu desejo muita sorte a todas as participantes,e que tenhamos um unico objectivo perder peso.
Eu começei muito mal estou com o periodo ande com um apetite foraz,enfim é a vida melhores dias virão.
Hoje não me ocorre nada para escrever ,ainda estou a dormir,nestes dias do mes isto anda muito mal.Hoje deu-me uma branca desde as 4 horas da manha que não durmo ,daqui a pouco estou a cair com sono ,bolas assim não dá.
Tenho que pedir ao meu maridão para me comprar um portátil,assim tenho mais tempo para blogar.
Este fim de semana fui visitar uns amigos ,onde estava um eu fiquei maravilhada,tenho mesmo que chatear o maridão.
Bom agora vou trabalhar que se faz tarde,beijokas.
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