Amigas hoje é dia dos namorados ,o meu maridão não pode jantar comigo ,por isso festa só lá para as tantas,não sejam maldosas não estejam a pensar coisas.

Agora falando de novo no livro ,ouve uma menina que me perguntou o nome do autor ele chama-se Dº ALFREDO TOLEDO DE OLIVEIRA E SOUZA .

O livro fala de associações correctas de alimentos

-HORTALIÇAS -PROTAINAS-Todos os vegetais crus que voce pode combinar com carnes,soja ou ovos é benefica para a sua longevidade e seu emagrecimento

-HORTALIÇAS-AMIDO-È uma combinação de facilima digestão ,especialmente se combinarmos vegetais verdes como alface ,agrião ou couve com amidos como batata ,pão e arroz ou massa intregrais.

-AMIDO-GORDURAS-Eles são alimentos plenamente compativeisdurante todo o processo de digestão alimentar.Onde quer que se encontrem ,desde a boca até aos intestinos.

-FRUTAS DOCES-FRUTAS DOCES-Todas as misturas de frutas muito doces [pêssego,melão,melancia]com outras frutas muito doces (caqui,pêra,mamão)são boas para o organismo.Já a combinação de frutas de frutas muito doces com frutas muito ácidas (banana,laranja,morango,abacaxi)causa alguma fermentação e,não devemos abusar da quantidade.

Meninas já é super tarde amanha escrevo mais umas dicas ,vou trabalhar,o livro está ser muito bom ,agora só falta por isto tudo a funcionar ,logo sê vê.

Virei mais tarde fazer as visitinhas,beijokas.

escrito porKatty às terça-feira, fevereiro 13, 2007
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